728x90 반응형 건강식19 치킨 커리 만들기 날씨 탓인듯해요. 따뜻한게 먹고 싶어서~ 치킨 커리 만들어 봤답니다. 버터 치킨 커리 레씨피 보고 그냥 제 스타일 대로 만들었어요 ㅎ 버터 빼고 토마토와 올리브유 듬북~ 토마토엔 올리브 오일 그리고 정당한 열~ 최고의 조합이라고 합니다. 거기다 강황까지.. 마트에 판매되는 커리들이 거의 밀가루가 들어가서 이 번엔 맛포기하고 만들었는데 생각보다 결과물이 좋아요 ♥ 잡내 없앨려고 먼저 한 번 끄림 토마토 3개 당근 반개 감자 반개 양파 반개 마늘 10개 다 정확하진 않아요 ㅎㅎㅎ 재료 대비 강황 넘~~~~~~ 넣은ㅜㅜㅜ 올리브 오일은 반 컵은 족히 넣은 것같은데 나쁘지 않아요~ 15분 익혔더니 들 익어서 10분 정도 더 익힘~ 감자랑 당근이 완젼 푹익을 때까지... 버터대신 올리브 오일 넣어서 쓴맛과 신맛을.. 2021. 9. 1. Egg is working for loosing weight?! 계란 체중감량에 효능 근간 에그샌드위치가 한국에서 트랜드인지 에그 전문 샌드위치 매장을 쉽게 볼 수 있어요~~ 아침 식사로 가볍게 에그 샌드위치~ 넘 부드러워서 입에서 녹아내려요~ 집에선 이런 식감내기 어려운데 라떼 한 잔과 찰떡 궁합 에그 샌드위치~ 맛도 있지만 아침에 계란이 땅기는 이유가 있더라구요~ 달리 완전식품이 아닙니다. 계란하면 단백질이 떠오르고 노른자 때문에 많이 먹으면 살찌지 안을까 싶은 편견이 있는데... 오히려 체중감량에 도움된다고 해요~ Egg sandwich is a trend in Korea. I think it's because you can easily see the sandwich shop specializing in eggs. A light egg sandwich for breakfast~ It.. 2021. 8. 13. Fusion Style ; Vietnam Roll & Steamed Vegetable with Olive Oil 이탈리언 스타일 오늘 말복이라고 여기저기서 닭고기 사진이 날아 오네요^^ 일요일 족발 먹은걸로 패스~ ㅎ 주 중에는 최대한 가볍게.. 코로나 이 후 늦게까지 영화 보면서 치맥 야식으로 먹었던게 후폭풍이 식감한듯해요. 정말 우리가 먹는게 우리 몸이되는것같아요. 오늘은 음 올리브 오일과 토마토가 주가 된 샐러드인데 일단 모든 야채 ; 단호박, 양배추, 피망, 당근은 쩌둡니다. Today, it’s called Malbok so from everywhere a lot of picture of chicken coming ^^ But I just want to have some light ones since had pork feet (sounds crazy? lol) on Sunday. During the week, I try .. 2021. 8. 10. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
